• Zur Ruhe kommen

    Entspannung finden und loslassen

    Kreativ den eigenen Weg gehen

    Die innere Stimmenvielfalt sortieren und das wirklich Wichtige herausfiltern

  • Klangmassagen

    Bei einer Klangmassage werden Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgesetzt und angeschlagen bzw. angerieben oder direkt über den Körper gehalten, ohne ihn zu berühren. Auf diese Weise überträgt sich der Schall des erzeugten Tons auf den Körper. Dies wird als Vibration im Körper wahrgenommen. (Wikipedia)

  • Klangmeditation

    Liegend oder sitzend entspannen und loslassen - die Klänge von Planetenschalen und anderen Instrumenten geniessen, sich von einer Geschichte oder Gedankenübung abholen und entführen lassen, vom Lärm und der Unruhe des Tages abschalten, einfach durchatmen, bei sich sein.

  • Malen und Schreiben

    Auf großformatigem Papier entstehen Seelenlandschaften oder gegenständliche Arbeiten. Dazu formulieren wir persönliche Kraftsätze.

    Nach einer Meditation als Einstieg fliesst eine Geschichte aus Deiner Feder, die von Dir schon immer erzählt werden wollte – ich schaffe den Rahmen für Deinen kreativen Schöpfungsprozess und gebe Dir dabei Unterstützung.

Offenes Projekt

"Jeder Mensch hat zwei Leben. Und das zweite beginnt dann, wenn man erkennt, dass man nur ein Leben hat."

Der Autor ist mir unbekannt, doch da ich auch schon eine Weile in der zweiten Lebenshälfte bin, möchte ich diesen Nachmittag des Lebens anders leben:

  • der Kampf ist vorüber
  • und weicht einer friedvollen Lebendigkeit 
  • mit mehr Gelassenheit für mich und meine Mitmenschen.

 

Jeder Mensch hat viel zu geben.

Jeder Mensch trägt verborgene Schätze in sich.

Schätzt Du bereits das Sein höher als das Haben? Ist Geben für Dich das Neue Haben?

Kreatives Schreiben

Schreibbeitrag 2019 bei der 41. Ausgabe von Cognac&Biskotten, dem Literaturmagazin von Innsbruck:

www.cobi.at/showevent/prasentation-der-wunderausgabe-nr-41-58

 

Du bist wunderbar! Die anderen aber auch.

Sag ich das morgens zu meinem wunderbaren neuen Tag, einem von vielen, den ich bunt, kreativ, einmalig und unvergesslich gestalten will, immerfort bis zu meinem letzten?

Sag ich das zu einem guten Freund? „Du bist wunderbar!“ und meine damit, du bist einzigartig und bereichernd mit deinen Talenten und Gaben, Ecken und Kanten. Und wichtig! Und meine damit, du solltest dich - genauso wie ich mich - nicht zu wichtig nehmen.

Schaut Euch um! Die vielen sorgsam ausgesuchten, seltenen, vielleicht einzigartigen Schätze an diesem Ort der Besinnung, des Rückzugs und des Wissens wurden zusammengetragen, um diese Haltung „Du bist wunderbar! Die anderen aber auch.“ erlebbar zu machen. Es ist die innere Haltung des Respekts gegenüber Allen und Allem, das Sein höher zu schätzen als das Haben.

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Alternativtext Nr. 1: Du bist wunderbar! Die anderen aber auch. (V1)

Um was geht es hier?
Sagt das ein vermeintlicher Beziehungsmuffel, der nicht bereit ist, zu seinem jetzigen Partner, seiner jetzigen Partnerin, bedingungslos JA! zu sagen, weil noch was Besseres kommen könnte?

Ums JA!-Sagen geht es mir bei "Du bist wunderbar! Die anderen aber auch".

JA! zu sagen zur Einzigartigkeit eines jeden Wesens. Du bist wichtig, doch nimm dich nicht zu wichtig.

JA! zu sagen zur Verschiedenheit, Respekt zu haben vor dem Anders-Sein, weil dann das Leben bunt ist und bleibt. Prinzipiell mit dieser Grundeinstellung dem Leben zu begegnen.

Und im Kleinen JA! zu sagen zu jedem neuen Tag: Du bist wunderbar! Boah! Dich werde ich genauso genießen wie alle anderen auch, bis zu meinem letzten.

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Alternativtext Nr.2: Du bist wunderbar! Die anderen aber auch. (V2)

Hier geht es nicht darum, was man boshaft zu seinem Liebhaber sagt.
Vielmehr geht es mir um das Wunderwerk Schöpfung, im Besonderen des Menschen. Dass jeder wichtig ist mit seinen Eigenarten, seinen Talenten, seinen Gaben.
Und doch sollte sich jeder nicht zu wichtig nehmen. Das meine ich mit „Du bist wunderbar. Die anderen aber auch.“

Da hilft, sich in jeglicher Beziehung zu fragen:
◦ Bin ich bereit, den anderen in seiner Einzigartigkeit nicht nur anzuerkennen, sondern auch zu fördern?
◦ Bin ich bereit, unsere Verschiedenartigkeit kreativ zu nutzen und nicht zu bekämpfen?
◦ Sind wir einander so wichtig, dass wir uns Raum geben können?

Ein Umgang mit solch wunderbaren Menschen wäre wundervoll, machte alle wunderbarer.
In diesem Sinne: Du bist wunderbar. Wir anderen aber auch. 

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Kreatives Malen

"Champagner und die Sprache der Farben"

Drei-Gänge-Diner mit drei begleitenden Champagner, und wir arbeiteten zwischen den Gängen an unseren Bildern.

Leckeres Essen, gut ausgesuchte und erklärte passende Champagner, Freude am Experimentieren mit Farben und Collagen, Stolz auf das fertige Meisterwerk - so lässt sich der Abend ganz prägnant zusammenfassen.

Interesse an einem solchen Event? Vielleicht bist du die Entdeckung der Kunstwelt, doch am besten gelingt der Umgang mit Farben und Leinwand, wenn du den Weg zu deinem Meisterwerk genießt. Bitte über das Kontaktformular auf der Seite "Kontakt" melden, danke!

 

Mixed Media Coaching

Als Monoprints wurde individuelles Collagematerial erstellt, kombiniert mit Fotos von Lieblingstieren - fertig ist ein Mixed Media Bild in einer guten Stunde.

Und das bei einer totalen Malverweigererin, die jegliches Talent zum Gestalten von sich weist.

Die strahlenden Augen beim Bewundern ihres fertig gestellten Bildes sprechen jedoch eine andere Sprache.

Bild in Lightbox öffnen (open image in lightbox). Vorabübung für Malen am Champagnerabend